Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2095 kcal
|
Fat: 99.60g | Prot: 95.43g | Carbs: 212.24g.
Breakfast: Ирис, Кофе с Молоком, Сырники Диетические, Zero Сироп Киви, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Конфета, Маркет Перекресток Сыр Чечил Косичка, Салат Овощной со Сметаной, Окрошка на Кефире. Dinner: Сыр Российский, Ашан Помидор, Ермолино Пельмени "Домашние". Snacks/Other: Кофе с Молоком, Азовский Хлеб Слойка Свердловская, Гранат. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|