|
Oh boy dat 1x in de week wegen werkt echt niet als je opeens weer zakt als een malle #watje 😂😂😂😂
|
70.9 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
916 kcal
|
Fat: 59.72g | Prot: 43.90g | Carbs: 43.79g.
Breakfast: Freeway Cola Zero, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Zwagerman Saksische Leverworst, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Dinner: Amandelen, Trophy Salade Dressing Yoghurt, Go Tan Kip Ketjap, AH Gemengde Salade. Snacks/Other: Pepsi Max Cherry, Jan Poffertjes, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Pepsi Max, Bifi Bifi. more...
|
|
2472 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 5 hours, Housework - 2 hours, Desk Work - 4 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
Ik zou dat ook niet kunnen, ben verslaafd asn mijn weegschaal, weeg 2x op de dag, vind het altijd leuk om te zien hoeveel vocht je in de nacht nog verliest.
21 Jun 19 by member: smr47
|
Ach, ik weeg ook dagelijks.
En ik ben er doodziek van, als ik dat niet doe.
Dus beter gewoon doen.
Wat heeft het voor voordeel als je het niet doet dan?
21 Jun 19 by member: keto_danny
|
Nou dan zie je dat geschommel niet zo Danny. Al schommel ik nu alleen omlaag, omhoog vindt ik vervelend.
21 Jun 19 by member: thunderb76
|
Ja, maar stel dat je net die dag omhoog geschommeld bent.
Dan ben ik een week lang down.
21 Jun 19 by member: keto_danny
|
Tsja blijft tricky gelukkig mogen we allemaal doen wat we zelf willen. Ik zak nu weer rap dan wil ik er ook iedere ochtend op, stijg ik een keer dan laat ik m weer een paar dagen links liggen......
21 Jun 19 by member: thunderb76
|
Ik kan dat ook niet Danny, dan weet ik ook niet of ik de goeie kant op schommel.
21 Jun 19 by member: smr47
|
Ik weeg me alleen als ik vermoed dat het gezakt is 😅😅. Dus in de ochtend, vóór het ontbijt (dat sla ik vaak over), en ná het sporten en liefst ook na de stoelgang.
Maar ik dwong mezelf wel dat er minstens 2 dagen tussen zit.
21 Jun 19 by member: Wien67
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thunderb76's Weight History
|