Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
93.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 33.66g | Prot: 78.05g | Carbs: 93.18g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Соевый Соус, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кекс с Изюмом, Гречка с филе запечённая. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ядринмолоко Творог 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|