Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 55.64g | Prot: 94.63g | Carbs: 143.53g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог 9%, Чай с Лимоном, Elpozo Хамон, Сырники 9% 250 гр. Lunch: Сыр Гауда, Prisma Томат Розовый, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Штолле Пирог с Черникой, Чай с Лимоном. Dinner: Курага, Чай с Лимоном, Свекла Вареная, Перепелиное Яйцо, Кедровые Орехи. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Груша Форель, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo.tigreska's Weight History
|