Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
93.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 94.56g | Prot: 64.53g | Carbs: 83.24g.
Breakfast: Лента Семечки Очищенные, Геркулес Геркулес Монастырский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Био Баланс Биопродукт Кисломолочный Термостатный Натуральный 1,8%, Индилайт Купаты Боярские. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Олейна Масло Растительное . Snacks/Other: Сава Снеки Мясные (Куриное Филе). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|