Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
103.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 61.85g | Prot: 96.38g | Carbs: 145.70g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Клубника, Хлеббург Хлеб Многозерновой Немецкий, Молагропром Оренбург Творог 5%, Магнит Банан, Кофе. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Суп со Щавелем и Яйцом на Курином Бульоне. Dinner: Гречка со Свининой, Салат:Огурцы, Помидоры, Перец... Сметана 40%. Snacks/Other: Просто Азбука Воздушный Рис в Шоколаде, Абрикос. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|