Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
72.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 64.84g | Prot: 40.89g | Carbs: 109.29g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр Сливочный, Арахисовая Паста Хрустящая США, Хлеб из Цельной Пшеницы. Lunch: Приготовленная Чечевица, Болгарский Перец, Баклажан, Помидоры. Dinner: Киви, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Хлеб Черный, Кешью, Абрикос. Snacks/Other: Рахат Темный Шоколад (70%). more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|