Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 28.13g | Prot: 82.93g | Carbs: 345.49g.
Breakfast: Зеленый Чай, Фрутоняня Пюре из Яблок , Рис, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Творог 9%. Lunch: Зеленый Чай, Сыр Гауда, Картофель Молодой, Свекла Вареная, Банан, Филе Индейки. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Компот из Сухофруктов, Рис, Говядина Постная. Snacks/Other: Компот из Сухофруктов, Гречка, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Банан, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Гречка. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leka.m.1988's Weight History
|