Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
110.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2268 kcal
|
Fat: 116.51g | Prot: 167.81g | Carbs: 131.27g.
Breakfast: Level Up Протеин Миндаль, Куриные Ножки "МАМКИНО", Чеснок, Ого Отруби Ржаные, Зеленый Лук, Укроп, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Ножки "МАМКИНО", Щи Мамкины "ГОСТ", Молоко (Цельное Молоко), Чеснок, Огородников Горчичное Масло, Котлеты из Мяса "Мамкино", Яйцо "ГОСТ", Сыр Российский, Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Яйцо "ГОСТ", Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishka-Teddy's Weight History
|