Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
85.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2290 kcal
|
Fat: 75.53g | Prot: 95.82g | Carbs: 306.48g.
Breakfast: Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Активия Йогурт Термостатный с Черникой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Каша Рисовая на Молоке, Куриное Филе на Пару, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями. Dinner: Банан, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Блины, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|