|
надеюсь завтра цифра будет начинаться на 7ку
|
80 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 71.72g | Prot: 78.04g | Carbs: 107.70g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Льняное Масло, Какао-Порошок (Несладкий), Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Корица. Lunch: Любовь Пирогова Пирог Мясо с Капустой, Брокколи, Фасоль Стручковая, Курица Вареная, Укроп. Dinner: Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Чебаркульский Молочный Завод Сырок Творожный с Изюмом, Чай с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|