Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
83.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 40.16g | Carbs: 140.04g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Дятлово Сыр Князь Владимир, Prime Star Каша Кукурузная. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Капустный Салат, Котлета Свиная, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Dinner: Orion Чокопай, Помидоры, Котлета Свиная. Snacks/Other: Любимо Сгущёнка Любавинка, Каждый День Сырники. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
vse bydet oxy*nno's Weight History
|