Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 39.31g | Prot: 81.48g | Carbs: 207.40g.
Breakfast: Barilla Песто с Базиликом и Рукколой, Calvo Тунец в Воде , Yelli Кускус с Ароматными Травами, Сыробогатов Плавленный Сыр, Азбука Вкуса Хлеб Цельнозерновой, Starbucks Американо Венти. Lunch: Лента Перец Ласточка, Магнит Картофель, Перекресток Кабачок, Ашан Лук, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Globus Томаты Черри, Пятерочка Помидоры. Dinner: Черничный Йогурт, Гранола С Орехами, Starbucks Американо Венти. Snacks/Other: Печеньки, Danival Десерт Миндаль и Какао. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nad_zubakova's Weight History
|