Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
95.9 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 46.98g | Prot: 111.88g | Carbs: 152.63g.
Breakfast: Valio Молоко 0%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. Lunch: Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Сметана 15%, Kamis Горчица Французская, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Осьминог, Кальмар. Snacks/Other: Черешня, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком , Яйцо (Целое), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сметанин Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nani.no.More's Weight History
|