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Voltando com fé. Meta perder 10 kg até novembro. Vou a academia 4x por semana. Agora é lowcarb urgente. Retorno de Jedi. ;)
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70.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1167 kcal
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Fat: 35.06g | Prot: 45.31g | Carbs: 129.90g.
Breakfast: Cafezinho, Suco de Laranja Natural, Pão Francês, Pão Francês. Lunch: Vinho Rosé. Dinner: Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Carrefour Frango Assado, Vinho Merlot. Snacks/Other: Sorvete de Chocolate, Gatorade Tangerina. more...
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2149 kcal
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Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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Regina Klepa's Weight History
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