Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 139.82g | Carbs: 149.07g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад "Мишка Косолапый", Клубника, ВкусВилл Молоко 1%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Эстер блины овсян+кукуруз. Lunch: Котлеты из индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мясницкий Ряд Карпаччо Сырокопченое из Мяса Птицы, Макфа Перловка, ВкусВилл Сыр Мягкий Южный, Эстер блины овсян+кукуруз. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Клубника, Здоровое Начало Колбаса с Низким Содержанием Жира, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Пятерочка Груша Конференция, Русское Море Крабовое Мясо, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи, Братья Чебурашкины Творог 0,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Нутовый пирог tastydiet сладкий, Здоровье Цикорий Растворимый, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Вкусный День Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fluoxetinum's Weight History
|