Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 136.49g | Carbs: 193.08g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Белая Дача Салат Ассорти, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Rainbow Тунец Измельченный в Воде, Абрикосы, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Dinner: Ватрушка с Творогом, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Яичный Желток, Яичный Белок, Груша, Кефир 1%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|