Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 42.73g | Prot: 130.98g | Carbs: 128.70g.
Breakfast: Сырник, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Цветная Капуста с Яйцом. Dinner: Цветная Капуста с Яйцом, Куриное Филе. Snacks/Other: Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Леовит Champ! Protein Bar Strawberry, Eco Botanica Зефир, Круглый Год Сырники, Parmalat Молоко 0,5%, Geneticlab Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
imboykova's Weight History
|