Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
116.7 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 52.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 75.52g | Prot: 93.33g | Carbs: 200.06g.
Breakfast: Кофе, Сметана , Творог 9%, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик, Киви, Черешня. Lunch: Кофе, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Семга на Гриле, Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Сорбет. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|