Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 143.67g | Carbs: 122.01g.
Breakfast: Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Look Food Mąka Kukurydziana, Зеленый Лук, Цукини, Яйцо, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Vitanella Mąka Ryżowa Bezglutenowa. Lunch: Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny, Гречка Вареная, Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой), Рагу из Кабачков. Dinner: Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Real Pharm Real Whey 100. Snacks/Other: Ekologiczna Mąka Kokosowa, Twaróg Chudy Krajanka, Twaróg Krajanka Półtłusty, Maślanka Naturalna, Mleko Wypasione 3,2%, Сухие Семена Чиа, Яйцо, Ekologiczna Mąka Kokosowa, Twaróg Chudy Krajanka, Twaróg Krajanka Półtłusty, Maślanka Naturalna, Mleko Wypasione 3,2%, Сухие Семена Чиа, Яйцо. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OnlyL1fe's Weight History
|