Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 44.44g | Carbs: 109.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Куриный Бульон, Гречка Отварная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Ролл Калифорния. Snacks/Other: Диетический Желатиновый Десерт (с Низкокалорийным Подсластителем), Mirel Прага, Кофе, Лукум. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|