Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 76.70g | Prot: 128.05g | Carbs: 140.53g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Green Street Цукаты из Клубники , Каша Пшенная на Молоке, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Lunch: Гранат, Морковь, Хлеб Черный, Сыр Маасдам, Рыба Отварная, Green Street Цукаты из Клубники . Dinner: Молочная Культура Простокваша, Бабаевский Шоколад Горький. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Хлеб Бородинский, АТБ Сгущенка, Творог 9%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grigorjevaleksandr's Weight History
|