|
на ночь наелась окрошки,но радует,что привеса нет
|
60.1 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 73.50g | Prot: 41.92g | Carbs: 100.60g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Помидоры, Брынза, Хлеб Черный, Клубника, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Сметана 20%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Клубника. more...
|
steady weight
|