Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
86.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 58.12g | Prot: 91.73g | Carbs: 121.41g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Переяславль Сыр Творожный с Зеленью, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin, Винегрет без Масла, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Печень свиная с луком. Dinner: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Находка", Бондюэль Кукуруза Консервированная, Вареное Яйцо, Крабовые Палочки. Snacks/Other: Переяславль Плавленный Продукт К Завтраку, Био Баланс Творог Мягкий 0.2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|