Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 87.66g | Prot: 60.14g | Carbs: 199.87g.
Breakfast: Молочное Дело Творобушки, Schogetten Trilogia, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Lunch: Макдоналдс Кетчуп, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Лэнд Филе Куриное Жареное, Гречка Отварная. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ikea Оливье с Курицей, Абрикос, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Киприно Сыр Витязь 50%, Zentis Марципановый Батончик Belmanda, Макароны Отварные. Snacks/Other: Rainbow Тёмный Шоколад 72%, Экзо Мороженое Арбуз Дыня, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legislation-spb's Weight History
|