Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
83.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 47.54g | Prot: 53.13g | Carbs: 126.70g.
Breakfast: Черешня, Клубника, Геркулес Монастырский. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Щи с Курицей. Dinner: Морковь, Помидоры, От Палыча Филе Индейки Запечённое. Snacks/Other: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Курага, Абрикосы, Чибо Кофе. more...
|
|
176 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
nataluchka27's Weight History
|