Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 101.00g | Carbs: 111.75g.
Breakfast: Орехи Кешью, Чай, Натуральное Хозяйство Йогурт Греческий Натуральный Обезжиренный, Сырники Диетические. Lunch: Баклажаны Тушеные, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Стрелки Чеснока, Черешня, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Суфле, Картофельное Пюре, Халва Самаркандская, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|