Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 64.22g | Prot: 120.46g | Carbs: 138.64g.
Breakfast: Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Гречка Отварная, Русское Море Горбуша Запеченная , Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Харчо. Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная , Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Snacks/Other: Банан, Красное Яблоко, Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashenka2234's Weight History
|