Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 64.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1848 kcal
|
Fat: 71.85g | Prot: 130.50g | Carbs: 145.99g.
Breakfast: Кешью, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Клубника, Куриный Бульон, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Магнит Банан, Морковь, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Киноа (Вареный). Dinner: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Сухогруз Филе Янтарной Рыбки, Кешью, Вино Сухое. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
31oksana's Weight History
|