Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
103.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 43.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 39.25g | Prot: 56.75g | Carbs: 187.95g.
Breakfast: Варенье, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Шампиньоны Гриль, Котлета Свиная, Увелка Гречка, Перекресток Салат с Капустой и Яблоком. Dinner: Коровкино Плавленный Сыр с Белыми Грибами, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Пиканта Кабачковая Икра, Суп Куриный с Вермишелью, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Du.'s Weight History
|