Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 55.96g | Prot: 74.17g | Carbs: 109.92g.
Breakfast: СладКо Конфеты Перезвон с Вафельной Крошкой, Абрикос, Магнит Банан, Вкуснотеево Сметана 20%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Подсолнечное Масло, Фермер-Центр.Рф Карбонад Варено-Копченый, ВкусВилл Золотистый Лен, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Красные Помидоры. Dinner: Морковь, Капуста Тушеная, Картошка Тушеная, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Нектарин, Магнит Абрикос. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|