Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
73.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 44.64g | Prot: 80.05g | Carbs: 121.70g.
Breakfast: Помидоры, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Heinz Острый Кетчуп, Гречка Отварная, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Dinner: Bonduelle Огурцы Маринованные, Черешня, Хлеб Черный, Огзар Бастурма, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. Snacks/Other: Фруктовый Сад Сок Яблочный , Апельсин. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Sunshinejane_'s Weight History
|