Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
100.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 36.10g | Prot: 64.03g | Carbs: 182.40g.
Breakfast: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Гречка Отварная. Lunch: Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Котлета Рыбная, Гречка Отварная. Dinner: Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baurin048's Weight History
|