Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 49.97g | Prot: 69.80g | Carbs: 258.94g.
Breakfast: Barebells Protein Pudding. Lunch: Масло Подсолнечное, Рис Вареный, Горошек Зеленый, Лук Репчатый, Соевый Соус (Сею) (с Низким Содержанием Натрия), Жареное Яйцо. Dinner: Добрый Сок Виноградный, Tuc Крекер Сметана и Лук, Зеленое Яблоко, Арбуз, Красные Вишни, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Bakehuset Skåret Kneippbrød, Рис Вареный, Горошек Зеленый, Лук Репчатый, Соевый Соус (Сею) (с Низким Содержанием Натрия), Жареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diana_271's Weight History
|