Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
78.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
779 kcal
|
Fat: 27.79g | Prot: 27.96g | Carbs: 114.29g.
Breakfast: Апельсиновый Сок. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана , Масло Подсолнечное, Сердце Куриное, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Банан, Абрикосы, Персики, Абрикосы. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
змеиный лорд's Weight History
|