Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 117.77g | Carbs: 131.52g.
Breakfast: Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Сыр Эдам, Творог 9%, Яблоко Зеленое. Lunch: Творог 9%, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Dinner: Махеевъ Кетчуп Томатный, Белый Хлеб, Рыба на Пару. Snacks/Other: Сыворотка, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grigorjevaleksandr's Weight History
|