Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
117.4 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 53.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2209 kcal
|
Fat: 89.16g | Prot: 103.68g | Carbs: 258.99g.
Breakfast: Черешня, Дыня. Lunch: Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Кукурузная Каша, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Салат Овощной, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Other: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе, Салат из Пекинской Капусты, Оладьи из Кабачков, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|