Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 68.80g | Prot: 31.73g | Carbs: 86.91g.
Breakfast: Мандарины, Барс Шпроты в Масле. Lunch: Помидоры Черри, Абрикосы, Орехи Кешью, Морковь, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная. Dinner: Малика Торт Вишневый, Freshsecret Закуска Соте с Сыром, Имбирь Маринованный, Перекресток Овощи Сотэ. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
1710 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 8 minutes, Resting - 15 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.illarionova's Weight History
|