Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
48.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 28.61g | Prot: 63.11g | Carbs: 118.74g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, ВкусВилл Хурма Вяленая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Запеченная или Жареная Камбала, Активия Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Малиной. Dinner: Вино Сухое, Сам-По Мороженое Кума-Маня. Snacks/Other: Морской Коктейль, Черешня, Варенье, Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|