Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 92.81g | Prot: 39.74g | Carbs: 172.73g.
Breakfast: Чай, Янтарь Сыр Колбасный, Колос Хлеб Тостовый. Lunch: Колос Хлеб Тостовый, Чай, Макароны Отварные, Сосиски Молочные, Слобода Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Хайнц Кетчуп Томатный, Лаваш Армянский, Сосиски Молочные, Слобода Майонез, Салат Овощной, Макароны Отварные. Snacks/Other: Бодрая Корова Труффальдино, Кефир 2,5%, МарС Марс, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настёнка Д's Weight History
|