|
КОКи пить начала и опять туго пошёл отвес 😩
|
95.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 39.17g | Prot: 147.77g | Carbs: 142.66g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичница, Чай, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. Lunch: Куриная грудка с овощами. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби, Чай. Snacks/Other: Диво Холодец Сельский Куриный, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Соль, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Помидоры, #ПП Батончик Мюсли Манго, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asiaveselova's Weight History
|