Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
87.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 87.54g | Carbs: 114.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Омлет с овощами. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Скумбрия Запеченная, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Переяславль Плавленый Продукт, Кофе с Молоком, Диадар Хлебцы Хрустящие Ржаные, Абрикос, Био Баланс Творог Мягкий 0.2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|