Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
85.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2511 kcal
|
Fat: 150.25g | Prot: 93.21g | Carbs: 195.47g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Бкк Ролл Пшеничный, Пестречинка Ветчина из Птицы Премиум , Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, Макдоналдс Американо, Активия Йогурт Термостатный с Черникой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан. Lunch: Блины. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Яйцо, Агрокомплекс Сосиски Говяжьи, Пестречинка Ветчина из Птицы Премиум , Гречка Отварная. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|