Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
904 kcal
|
Fat: 36.26g | Prot: 48.79g | Carbs: 109.35g.
Breakfast: Клубника, Творожная Запеканка, Агрокомплекс Йогурт 3,5%. Lunch: Кофе с Молоком, MusclePharm Combat Crunch, Заречное Сыр Мягкий Адыгейский. Dinner: Чай с Молоком, Ritter Sport Шоколад Extra Cacao 74%, Клубника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фруже Клюква в Шоколадной Глазури и Сахарной Корочке, Морковь. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Efflorere's Weight History
|