Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
60 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 67.25g | Prot: 65.43g | Carbs: 163.73g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Ламбер Сыр 50%, Колос Хлеб Губернский, Яичница с Помидорами. Lunch: Нам Ням Слойка с Вишней, Лимонный Сок, Подсолнечное Масло, Хохланд Сыр Фетакса, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. Dinner: Редис, Оладьи из Кабачков. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|