Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
47.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 36.15g | Prot: 93.11g | Carbs: 131.80g.
Breakfast: Kamis Корица Молотая, Кофе, Alpro Соевое Молоко, Зимой и Летом Чёрная Смородина, Геркулес Монастырский. Lunch: Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, ВкусВилл Сендвич Ролл с Кетой. Dinner: Светлое Пиво, Пекинская Утка. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lebedev@'s Weight History
|