Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1844 kcal
|
Fat: 100.05g | Prot: 143.51g | Carbs: 93.71g.
Breakfast: Poziomki, Skwarki, Orzechy Włoskie, Słonecznik, Pestki Dyni, Rzodkiewka, Lubię Smalec ze Skwarkami, Sokołów Twaróg Tłusty, Ser Gouda, Gotowana Zielona Kapusta, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Morliny Kiełbasa Morlińska z Szynki, Kawa. Lunch: Ajerkoniak, Biszkopt Przełożony Masą Czekoladową, Porzeczka Czerwona, Śmietana. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|