Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
39.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
973 kcal
|
Fat: 28.68g | Prot: 75.59g | Carbs: 105.50g.
Breakfast: Клубника, Арахис, Банан, Овсяные Хлопья, Alpen Gold Молочный Шоколад Какао-Бобы и Черника. Lunch: Яичный Белок, Сыробогатов Плавленый Сыр, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рагу из Кабачков, Капитан Припасов Краснодарский Томатный Соус, Индейка Отварная, Shirataki Спагетти Ширатаки с Морковью. Dinner: Изюм, Клубника, Ого Мюсли Ягодные, Банан, Био Баланс Антиголод, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Клубника, Сенежская Напиток Безалкогольный, Boombar Печенье с Шоколадом, Десант Здоровья Biofly Горький Шоколад. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pp.katata's Weight History
|