Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
99.5 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 73.82g | Prot: 165.37g | Carbs: 89.16g.
Breakfast: ITLV Оливковое Масло, Фрегат Тунец Натуральный, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Lunch: Midori Лапша Удон, ITLV Оливковое Масло, Форель. Dinner: Alti Сыр Камамбер, Домик в деревне Творог 0,1%, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, ITLV Оливковое Масло, Форель. Snacks/Other: ITLV Оливковое Масло, Форель. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|