Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 75.06g | Prot: 108.08g | Carbs: 159.07g.
Breakfast: Heinz Супер Острый Кетчуп, Шармель Зефир в Шоколаде, Сахар, Му-У Молоко 2,5%, Овсянка с Фруктами, Ашан Сыр Король Артур 50%, Коломенское Ветчина Коломенская, Серпуховхлеб Хлеб Донской. Lunch: Макдоналдс Соус 1000 Островов, Шармель Зефир в Шоколаде, Сахар, Му-У Молоко 2,5%, Макдоналдс Большие Креветки (4), Heinz Супер Острый Кетчуп, Свиная Отбивная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Брянконфи Печенье Брянская Изюминка, Абрикос, Рогачев Сгущенка, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|